ギックリ腰 | 肩コリ・五十肩・腰痛・坐骨神経痛・ギックリ腰・手足のしびれ・冷え・疲労などお任せください

お知らせ

ギックリ腰

Wイラスト ギックリ腰

千葉県館山市でからだの不調を整える健友館整体中央療術院です。

さて、本日はギックリ腰のお話です。

何気ない動作の瞬間に腰に激痛が走り動くことが出来なくなり、
最初は違和感程度で、さほど気にならなかったのに、時間の経過と共に腰痛となり悪化していく時もあります。

また、春は暖かくなりウォーキングやランニングと何かと体を動かしたくなる季節でもあります。冬の間、ねむっていた身体を急に動かすと、思わぬことで体に不調が起こりやすくなります。始めは無理をしないで、徐々にペースアップし、また十分にストレッチなど行うことをおすすめします。

体に不調を感じたら、お気軽にご連絡ください。